Ingredienti:
·
funghi
champignon con cappelle grandi
·
carne
trita di manzo pura
·
olive
nere
·
pomodorini
pachino
·
granella
di mandorle
·
parmigiano
reggiano stagionato 30 mesi
·
timo
·
olio
evo
·
pepe
Gli ingredienti contenuti nel piatto aiutano a
potenziare il buonumore
Analisi
del piatto:
i
funghi contengono triptofano utile a
stimolare la serotonina;
la
carne di manzo è ricca di proteine,
aminoacidi, vitamine e minerali e contiene alti livelli di triptofano, utile ad
incrementare la serotonina;
le
olive nere sono ricche di
antiossidanti;
i
pomodorini sono fonte di serotonina
e pregni di licopene;
le
mandorle sono fonte indiscusso di
magnesio che aiuta il relax;
il
parmigiano reggiano stagionato è un
concentrato di sostanze nutritive, altamente digeribile, contiene un giusto
equilibrio di proteine, lipidi, Sali minerali, vitamine e aminoacidi;
il timo ha effetti digestivi e rilassanti;
l’olio evo (extravergine di oliva) ha
infinite proprietà essendo un antiossidante naturale;
il
pepe che favorisce la digestione e
stimola il metabolismo.
Adesso
cuciniamo!!!
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Adoro i funghi? Hai pubblicato altre ricette con i funghi? GRazie
RispondiEliminasi ce ne sono tante, i funghi hanno proprietà nutrizionali straordinarie
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