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Cetriolo
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Pomodorini
pachino
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Ricotta
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Tonno
sott’olio
·
Alici
sott’olio
·
Aneto
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Curcuma
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Pepe
rosa
·
Noce
moscata
·
Olio
evo
Gli
ingredienti contenuti nel piatto stimolano il nostro organismo a drenare i liquidi
Analisi
del piatto:
i
cetrioli sono diuretici e depurativi
grazie alla ricchezza di Sali minerali e potassio;
il
pomodoro è ricco di vitamina c e
potassio che migliorano il metabolismo eliminando i ristagni;
la
ricotta è la più nobile dei
latticini, preferibilmente composta da solo siero di latte, ha proteine ad alto
valore biologico;
il
tonno e le alici sono un’ottima fonte di proteine con alti livelli di omega 3;
l’aneto ha proprietà perfette per
combattere cellulite e ritenzione idrica;
la
curcuma è antinfiammatoria e agisce
contro il ristagno dei liquidi;
il
pepe rosa (o meglio bacche rosa: in
realtà non si tratta di un vero e proprio pepe, ma sono bacche che lo ricordano
nel sapore, anche se più delicate) ha effetti diuretici e depurativi;
la
noce moscata è utile per combattere
la ritenzione idrica;
l’olio evo
(extravergine di oliva) ha infinite proprietà essendo un antiossidante naturale.
Adesso
cuciniamo!!!
Entro
al supermercato e all’improvviso scorgo qualcosa di strano, mi dirigo decisa al
banco verdure incurante di tutto e tutti :-D! Arrivo accanto all’imputato e
vedo un ortaggio tondo, dalla buccia verde indicato come cetriolo…ma si saranno
sbagliati, prendo il cellulare ed è vero…mai visti prima si tratta di cetrioli
barattieri.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlb4aySTQiMtqAWHPDiTklTvaZkXIXU9BuOlfQZvsznhzCaAzAjlQ6horshG8nBInNkdT7urFeCgm1qkOtyrstpuZ_cDb_bAZYqQdJ6TdkmIB4FAifywMwsTmKlMkhrO9oaN8l0na0678/s200/20190702_234231.jpg)
Mentre
stavo facendo le mie ricerche…un sacchetto con un paio di questi sconosciuti era
già nel mio carrello!!! :-D
Sono
sempre emozionata quando trovo qualcosa di nuovo, mi piace sperimentare e
scoprire nuovi sapori e con grande entusiasmo torno a casa…si dai prepariamoci
un bel piatto fresco!
Vista
la sua forma e dimensione si potrebbe fare ripieno, o meglio “mbuttunato” come
si dice dalle mie parti! :-D
Eccoci
pronti, no no…niente pentole e fornelli, ho detto un piatto fresco e tale sarà!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3tdloj2i6jsrMW-NGQWEBTRoO3C5h1Vikb4VcTP-_Uvmohec8qQMvbCjBKMbW_Uaof07PPyiufj2b6mR_tRqNU7sRWhzW79jGVcV18M6ZjMqAeZ7nBzRRhwKqVLQunwl4k87a69p8W-s/s200/20190704_125829.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI53VlRPuk3KDy30L-wNnr5RePcYDPvxsswUictfXtXHPQhUdc5pA_ctympl0jRacNU5nX_9N1YZzeS6LPih_PronlWcgH5iex7pNMIYFwlMhZdhyRGF7lvfDlpalpWwBRwuNy1rGEAJQ/s200/20190704_130557.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjseHX2uFpRA6GneUhwFJGBfgO1ALc9k18t_YFZ757EoJjtOS9sZLr59uFW2kGLskQ39wKKtCnNOqx3raLk1YBiSAz1OuSCywLUq20HSJJbUFZOaisx6rtoXST_FuYeBAhNetWz70osq_E/s200/20190704_130852.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQqOy7saeXYJ-eiPD1Q3PDr9RBbjyz_U-zl2NsCG70rH-hj6oWu4j6ARU-MD97RTTo7VrWQv-r5IuNVU8Y9Qcc8CckGcF45Z5i7BIPrWSz6jeL2oOTTxgb7_7pchON9sv8aBfq66dj0yg/s200/20190704_131108.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7Y9Vxy5jiHxc4gM-cBsqgtRkr8MnYODVlAG4lwdLmMvb4tOzyEWV98ItY5zcOPP21eHL4DvX12rAXPNxwmmYE_iWa1Wq9tGmAoc5G8topNglIcIlo7tqwQKQierwY9II7V4ogsuVvn0/s320/20190704_141103c.jpg)
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